こんばんは、さんぜんです。 さて、本日の早起きは…撃沈！ 明日こそは…明日こそは…！ やっぱり朝余裕があると違うので、頑張りたい。 ゆっくりご飯食べたい。 最近お昼の時間が昨年と微妙に変わって、 ３０分早くなりました。 たった３０分早くなっただけな…

こんばんは、さんぜんです。 サボりましたね…！ 金曜・土曜・日曜と… ちなみに、早起きも日曜、月曜とできておりません。 当たり前ながら１０日ほどじゃあ なかなか習慣にはならないんだなぁということを痛感… 今日から再開していければと思います。 さて、…

こんばんは、さんぜんです。 今日も早起きできたー！！！ とはいえ、体操が始まる6:25には起きれず… ここ２日ぐらい、6:40ぐらいになってしまいます。 なので体操はできず… 明日はきちんと起きたいなー！ さて、本日の集中内観に参りましょう。 結局、今日も…

こんばんは、さんぜんです。 今日、集中内観を終えた日からちょうど一週間。 うーん、まだ一週間しか経っていないのか、って気分かも。 もうちょっと経ってるような感じがします。 あまりに集中内観中の一週間は非日常だったからかな。 ２日目から最終日まで…

こんばんは、さんぜんです。 ３連休って本当にあっという間。 かと言って仕事も終わってみると１日あっという間なんですけどねぇ。 ひとまず今日は大きなことがひとつ終わり、ひと息という感じ。 平和に過ぎて良かったです。 仕事に行くと、日常内観のネタも…

こんばんは、さんぜんです。 今日は１日だらだらだらだら… 早起きはできました！ が、６時半に起きて８時まで体操したりご飯→読書、 それから急激に眠くなり、１１時ぐらいまで睡眠… おいおい３時間も寝てるよ！ というわけで、早起きの意味あったのかという…

こんばんは、さんぜんです。 なんとか本日も更新できました！ なんと、早起きも更新中。 集中内観参加以来なので、 12/29〜連続かれこれ……１０日だ！ …いやまあ、たった１０日なんですけども笑 それでも自分の中では大きいなー！ 今までの人生で１０日連続で…

こんばんは、さんぜんです。 今日は散々な日…といえばそうであったし、 ツイてるといえばそうであったし、 なにはともあれ「自分」というものを再確認できた日でした。 日記的な 実は免許を取って４ヶ月。 母に乗ってもらうor一人での運転しかしたことがなく…

こんばんは、さんぜんです。 ４日、５日とリハビリ的に過ごした本日のお仕事。 とはいえ、年始は唯一の繁忙期でして、 朝早く出たり定時に上がれなかったりと １月早々正月気分はすっかり抜けております笑 日記的な 明日から３連休！ 年末年始のお休みは初日…

こんばんは、さんぜんです。 さて、今日も日常内観の記録をしていきます。 とりあえず２日目、できてよかった… 日記的な 本日は仕事始め。 毎月恒例で月初は１時間ほど早く出勤する必要があり、 年始といっても例外ではなく。 寝坊することもなく無事出勤で…

こんばんは、お久しぶりです。さんぜんです。 明けましておめでとうございます。 かれこれ１年半ぶりのこのブログ。 以前は社会不安障害とは関係のない モーニング娘。'16のミュージカルについて 感想を書いたままで滞っておりました m(__)m m(__)m m(__)m …

相変わらずブログが習慣にならない。 どうも、さんぜんです！ 今回はモーニング娘。'16が主演する舞台、「続・１１人いる！東の地平・西の永遠」を観劇しに行ったので、今更ですがその感想を備忘録の為綴っていこうと思います。 本日６月２６日（日）に千秋…

こんにちは、さんぜんです！ 以前、仕事についての記事を書いたのは８月のこと。 かれこれ４ヶ月が経っています…早いもんです。 heidi0303.hatenablog.com というわけで、今回は無事退職できました、ってことと、 これからのお仕事について書きたいと思いま…

おーひーさーしーぶーりーでーーーす！ 仕事の最終日を迎え、 今は有休消化… つまり人生の冬休みといってもいいだろう！ ということで、まったり過ごしてます。 こころの治療のこと、 仕事のこと、 色々と変化のある毎日ですが、 今回は前回と同様、 モーニ…

１１月になりました！ ってか、なってから結構経ちましたね！笑 こんばんは、さんぜんです。 さて、メンタルヘルス的なこととか仕事のこととか書こっかな… と、思っていた ん です が！！！ タイトルの通り、唐突ではありますがモーニング娘。’15の鞘師里保…

いやはや、もう１０月も後半。 前回ブログを書いたのは８月のこと。 すでに２ヶ月半サボっています！なんたること！ 季節も暑苦しかった夏からすっかり肌寒い秋に移り変わりました。 みなさま、いかがお過ごしですか？ わたしは相変わらずです。 退職日、と…

今年は夏らしいことひとつもしてないなー。 花火を見にも行ってないし、お祭りにも行ってないし、 海とかプールにも行ってない… ……… まぁ、毎年のことだね！笑 いつの間にか夏が終わる予感がする。 夏になるとステーキが食べたくなる！ 先日は精神科への通院…

いやはや、私が言わなくてもそこら辺りで阿鼻叫喚の嵐ですが… 敢えてわたしだって叫びたい。 あつーーーーーい！！！ エアコンがないと眠れない… けど、そのせいで乾燥して喉と鼻の調子が悪くなってきました。 体調管理が難しい時期ですな…。 画像だけでも涼…

私は「社交不安障害」だそうです。 「社会不安障害」とも言うこの病気。 私がかかっている病院の先生によると、 「１０代〜２０代の人に今すごく多いんですよー」とのこと。 そもそも「社交不安障害」ってなんだ？ 人によって色々と症状があるみたいですが、…

この度、新卒で入った会社を退職する決意をしました。 私の父を始め、世の中には何十年とひとつの職場で 勤め上げる方が大半な日本の中で、 5年半ってそれほど長くはないよね。 と、思いつつ、27年の内の５年半と考えれば 結構でかい気もする。 なぜ退職をし…

名前：さんぜん 年齢：２７歳 性別：♀ ハンドルネームは高杉晋作の名言、 「三千世界の鴉を殺し、主と朝寝がしてみたい」 が昔からなんとなーく気に入っていることから。 『三千世界』部分の壮大なスケール感がなんとなく好き！ このブログについて 私として…