ありのままに見るって難しい -日常内観-

こんばんは、さんぜんです。

さて、本日の早起きは…撃沈！

明日こそは…明日こそは…！

やっぱり朝余裕があると違うので、頑張りたい。

ゆっくりご飯食べたい。

最近お昼の時間が昨年と微妙に変わって、

３０分早くなりました。

たった３０分早くなっただけなんだけど、

夕方の空腹度合いが全然違う…

ついついお菓子をつまんでしまうので、

どうにかしなきゃなぁと思っています。

食べるぶん動けばいいんだけど、そういうわけでもないし。

毎日体重を測るようにしているので、

あと２キロは痩せたいな〜

１月１６日（火）日常内観

していただいたこと

・夜にうたた寝をしていたら、起こしてもらえた

　夜にきちっとお風呂入って寝るってことをしたいのですが、

　一度それが崩れるとなぁなぁになるので…

　１月は今んとこいい感じです。

・集中内観を体験してから、自分の体を大切にするようになったこと。

　すごく小さいことなんですが、

　「親からもらったこの体…」って言うけど、

　よく理解してなかったんですよね。

　かと言ってめちゃくちゃ無茶することも今までなかったけど、

　体の使い方は雑だったなって思います。

　爪長くしたままでいて割れたりとか…

　急ぐことないのに焦って動いて机とかに体ぶつけるとか…

　早寝・早起きもその一貫なんですが、

　自分の体は大切にしないとなという意識が前より芽生えています

・業務のペースがいい感じに進んでいること

・会議室を譲っていただいたこと。

　色々な部署に電話しても玉砕でもう無理かと思っていたら、

　一度掛けた方が再検討してくれて譲ってもらえました！

　「お互い様だから」と言っていただき。。。

　ありがたや〜

して返したこと

・いつも通り、猫の薬を作ったりとか朝食器を洗ったりとか…

　あと家族分の靴をしまったりとか…

　それ以上にはなにもできていませんな

ご迷惑をお掛けしたこと

・業務のペース、全体で見たら思ったよりいいペースなんだけど、

　小さな仕事が自分の想定した作業時間より掛かってしまいました…

　コピー機に慣れず、なんども行ったりきたり。

　使いたい方もいたと思うのですが、譲ってもらったりと

　色々ご迷惑をお掛けしました。

　もう少し効率良い方法を試行錯誤せねば…

・これは「していただいたこと」でもあるのか…

　ちょっと自分でもどうすりゃいいのかわからないんですが、

　職場で電話に出るとき、すごい距離感が近いみたいです。

　前の職場でも色々と言われる（といっても悪い感じじゃないんですが）

　ことがあって、電話口ではすごく親しげになってしまうようで。

　特定の誰か、というより、誰にでもそうなんですよね…

　自分としては段階を儲けてるつもりなんですが、

　少しびっくり？させてしまうこともあるようです…笑

　感じが悪いと思われるよりは全然良いと思うんですが、

　その意識が働きすぎているのかもな〜とちょっと反省しました。

　今回も別に悪い感じで言われたわけじゃないんで、

　ある意味で褒めていただいたとも取れるわけですが、

　良い部分も残しつつもうちょっと落ち着いて電話に出たいと思います。

　声もでかいし…！

　慇懃無礼な時もあるから、もう少し抑えめにしたいところ。

ものごとをありのままに見るって難しいですね〜。

日常内観続けていれば、もう少しできるようになるのかな。

３日ほどサボりました -日常内観-

こんばんは、さんぜんです。

サボりましたね…！

金曜・土曜・日曜と…

ちなみに、早起きも日曜、月曜とできておりません。

当たり前ながら１０日ほどじゃあ

なかなか習慣にはならないんだなぁということを痛感…

今日から再開していければと思います。

さて、駆け足ですが、1日ずつやっていきましょう！

１月１２日（金）日常内観

していただいたこと

・仕事で…。わたしの拙い伝え方ながら、

　うまーく汲み取って一緒に資料を作り上げていただきました

・帰宅したら妹が一人暮らし先から一時帰宅していた。

　「おかえり」と言うと、「ただいま」と返してくれた。

（色々あって、少しぎくしゃくしている姉妹なのです…）

・猫がずっとわたしの部屋で過ごしてくれた。癒し。

して返したこと

・妹にめでたいことがあり、咄嗟に「よかったじゃん！」と言えたこと。

　して返したと言うかなんというかですが…

ご迷惑をお掛けしたこと

・よかったと言いながらも、やっぱりちょっと僻むような気持ちがありました…

　素直な言葉なんだけど、それだけじゃないっていうか…

　こういう心はなかなか消えませんね

・その後もうまく話しかけたりできず、

　結局妹の話はほぼ母から又聞きでした。

　直接会話できたらいいんだけどね…

　内観している最中は帰ったら妹にああしよう、

　こうしようってのが結構あったんですが

　未だに実現できていない。

　どうするべきか…

１月１３日（土）日常内観

していただいたこと

・中学の友達と会えたこと！

　一人は遠くからこのためにわざわざ来てくれました。

　楽しかった！

・少し時間に余裕があったんですが、

　父親の誕生日で買い物してから帰りたかったので

　早めに切り上げてもらったこと。

　また、その買い物に付き合ってもらっちゃったこと…

　ありがたい…

・友達の一人が妊婦さんで、

　今日は「生まれたら会いに行きたいって伝えたいなぁ」と

　思っていたんですが、帰り際に伝えられて、

　快くOKしてもらえたこと！

・デパ地下で買って来た食事を母が全て盛り付けしてくれたこと。

　ケーキまで全部やってもらったので、

　食器は洗いました。

・友達に婚活パーティーに一緒に行かないか誘われたこと

　そして、いい感じのパーティーを探してくれたので、

　今度一緒に行きます！

　自分じゃ参加する勇気が出ないイベントなので楽しみ！

して返したこと

・友達には何もして返せてないな…お店も予約してもらってるし

・家族には、食事を買ってきたこと、費用も全て出したこと…ぐらいかな

　それほどの額ではないんですけども

ご迷惑をお掛けしたこと

・ついついテンション上がって大声で話しすぎてしまったかな…

　と、いつも友達と会う時は反省しています

　その証拠に喉も枯れちゃって笑

　盛り上がるにしてももう少し静かに盛り上がりたいんですが…

　うーむ。

・友達の帰宅がもう少し早いと思っていたんですが

　意外に時間を取ってくれて、

　むしろ私の都合で早めに切り上げてもらっていたこと。

　最初に聞いておくべきだった…

１月１４日（日）日常内観

していただいたこと

・日曜日はずっとごろごろしていたので、

　洗濯も全部してもらいました

　猫の薬の用意もしてもらってるし…

・お風呂掃除も父親が済ませてくれてました

して返したこと

・食器洗いぐらいかな…

ご迷惑をお掛けしたこと

・母親の買い物についていく元気がなかったこと

・せっかく内観後続いていた早起きの習慣、

　1日ぐらいいいだろうという気持ちで

　かなり朝寝坊してしまったこと。

　月曜日にも尾を引いてしまった…

・婦人科で検査してもらって以降調子が悪く、

　「え、大丈夫かなあのお医者さん…」

　とかなり疑心暗鬼だったんですが、

　ネットで見てみるとどうやらそんなもんみたいですな。

　むしろ私が色々と放っておいた問題のせいで

　こうなってると思うので、

　次の検診結果を聞きに行く際にまだ不調だったら相談してみようかな、

　ぐらいの気持ちで構えていようと思いました

・妹に対して私が思ったことを言っていたら、

　母がそれを妹に伝えてくれていたこと

　本当なら直接言わなければいけないんですが

（ちなみに悪いことじゃないです笑）

　いつまでこうさせるんだろうなーというところ

・動画を投稿していて、この土日で完成させる気持ちだったんですが

　うまくまとまらず、延期してしまったこと。

　最近見てくれる方が増えて、待ってくれている方も多い中、

　頑張ればできなくもなかったところ、

　諸々サボってしまったなぁ…と反省。

　来週は頑張りたい。

１月１５日（月）

していただいたこと

・今度のMT規模が割と大きく、

　今日は事前確認だったんですが

　小さいことで色々不安を抱えていた中

　根気よく付き合って解消していただきました

・毎朝猫に薬をあげてるんですが、

　今日はもう押入れに出てきて無理かなーと思っていたところ、

　きちんと出てきてくれたこと。

　無事母と二人で薬を飲ませることができました！

　お利口な猫。

・お昼、いつも私のくだらない話に付き合ってもらっていること！

　前の会社では人と食べるのが苦手で、

　一人でデスク飯だったんですが今はほとんど誰かとご一緒しています。

　人生の先輩も多いので、話を聞いていると勉強になることも多い。

　前向きに頑張りたいなぁ、色々と。

・現在派遣社員なのですが、満了したらどうするの？と

　気にかけていただいたこと。

　少し聞いてもらってスッキリしました。

　また正社員を目指そうと言う気持ちなんです、今。

　そういう気持ちにさせてくれたのは、

　今の職場だからだなぁと感じます。

して返したこと

・お皿洗い…（またか！）これぐらいしかないなぁほんと。

ご迷惑をお掛けしたこと

・今日も早起きができず、

　せっかく内観から続いていたものが途切れてしまったこと…

　今まで頑張っていた自分に申し訳ない。

　明日からまた体操してスッキリ起きたい！

・あいさつが苦手なこと…

　一対一の挨拶は全然大丈夫なんですが、

　不特定多数の挨拶（とはいえ、周辺の席に人なんですが）は

　本当に苦手で…おはようございますも、お疲れ様も。

　いつも濁すように言っていて、

　まぁそれでも自分でいいやと思っているならいいんですが、

　やっぱりなんか後ろめたい気持ちなんですよね…コソっと言うの苦笑

　自分で納得できるレベルの挨拶がしたいです。

　誰からも帰ってこないと寂しいからはっきり言いたくないんだろうな…

まだまだあるんですが、今回はこんなとこかな！

今年入ってまだヨガ教室に行けてないので、早く行きたい。

今日は予約してたヨガキャンセルしちゃったから…

（不調でもっかい婦人科に行こうと思っていたので。

　ちょっと思い直して、やっぱやめました）

今月内で４回行かないともったいないので、

あと約二週間、頑張ります！！！

怖かったけどスッキリ -日常内観-

こんばんは、さんぜんです。

今日も早起きできたー！！！

とはいえ、体操が始まる6:25には起きれず…

ここ２日ぐらい、6:40ぐらいになってしまいます。

なので体操はできず…

明日はきちんと起きたいなー！

さて、本日の集中内観に参りましょう。

結局、今日も過去のことは振り返れず。

通勤中とかどうしてもネット見ちゃうんだよね…

大した記事も見ていないのに。

テレビはもうほぼ見ないんですけど、ネットはどうしても。

集中内観の環境って本当に誘惑が遮断されてるんだなーと痛感しました。

１月１１日（木）日常内観

していただいたこと

・ずっと下腹部の違和感（たまに痛い）が続いていたので婦人科へ。

　そんなつもりはなかったんですが、検査等してもらいました。

　勇気がなくて検査とかやらなくていいや…と思ってたので、

　いきなり始めるってなった時は

　「え、マジで…」と絶望感すら感じていたのですが、

　結果特になんにもなかったようで（正式な結果は来週もらいに行くけど）

　ホッとしました。勢いって大事。やってもらってよかった。

　もう三十路前だしね。

　評判通り痛かったけど笑

　死ぬほどでもないし…当たり前だけど、死なないしね笑

・職場の方に嬉しい言葉をもらいました！

　うふふ、嬉しい！

　仕事もプライベートも今は忙しそうなので、

　ちょっとでも和ませられてるなら嬉しい。

・今日だけじゃないんですが、毎朝私が米を食べるので

　（家族の中で朝米食べてるの私だけ）

　夕食後に残っている米の量をいつも気にしてもらってます。

　わがままですみません…ありがたい話です。

・マンションから出る時、急ぎ足だったのでバッグからハンカチが落ちてしまい、

　気づかず走ってたら「落としましたよー！！！」と

　同じマンションの親子に声をかけていただきました。

　おかげさまですぐに気づきことなきを得ました。

　朝の忙しい時間に、申し訳ないやら嬉しいやら。ありがたい。

　おかげで今日はトイレに行くたびにきちんと手が拭けて

（うちの会社ドライヤーがないので）

　快適でした。

・母親と妹が何年間？か集めていたベルマーク、

　昨年会社を介して提出する予定だったんですが結局できず、

　１年越しの今日、全部集計して提出しました。

　３００点近くてびっくり。量がすごい笑

　おかげで牛乳石鹸とかキューピーとか、

　社会貢献意欲がある企業なんだなぁということもよく知れました。

　あとカルピスとかもかな。

　いちいちパッケージ切って保存しとくの面倒なのに、

　これだけ集めたのはすごいですね。

　私は集めたことがなかったので、ただ集計しただけ。

　すごいもんです。

して返したこと

・朝食の食器を家族のぶんもまとめて洗ったこと

　いつも全然挙げられない…もっと挙げられるように頑張らないと。

ご迷惑をお掛けしたこと

・今日出勤したらあるMTに参加するよう要請があり、

　直接は担当してない業務だったので（ちょっとサポートする程度）

　今本来の業務がちょっと立て込んでるのもあって、

「もしやこのMTでなにか押し付けられるのでは…

　その場合きちんと言わないと…」

　とかなり警戒心満々で参加しました。

　でも、全然そんなことはなく。

　どっちかと言うと相談って感じで、

　わたしのことを信頼してMTに呼んでいただいているのに

　変に疑心暗鬼になって申し訳なかったな、と思います。

・昨年細々と作成したマニュアル、

　今日から実際他の方に使ってもらってるんですが、

　出るわ出るわ言葉足らずな部分…

　あと、わたしの説明の仕方もきっとかなり不親切だと思っております…

　人になにかを伝えるのって難しい。

　もうちょっとうまく伝えられるようにしないと。

　これも意識の問題かなぁ。

・婦人科の件で、親にちらっと症状のことを話してしまい、

　（まぁ結果なにもなかったんですが）

　えらく心配を掛けてしまっていました。

　心配するだろうからちょっとのことでは

　言わないでおこうと思うんですが、

　やっぱ自分でもちょっとのことで不安だから

　言っちゃうんですよね〜。

　心配してもらえるのはありがたいことと同時に、

　体は大切にしなくちゃな〜

今日で一週間 -日常内観-

こんばんは、さんぜんです。

今日、集中内観を終えた日からちょうど一週間。

うーん、まだ一週間しか経っていないのか、って気分かも。

もうちょっと経ってるような感じがします。

あまりに集中内観中の一週間は非日常だったからかな。

２日目から最終日までわんわん泣く毎日だったから、

そういう意味ではあの時の感動だとか、

そういうことが今は薄れてきているのかも。

ただ、まだ心の芯の部分はあったかいまま。

この火が完全に消えてしまわないように、

日常内観をしっかりとやっていかねばー。

１月１０日（水）日常内観

していただいたこと

・今週は帰ってからお皿も洗えてないし、

　お風呂掃除もやってない…

　全て母にやっていただいてます。ありがたし。

・猫が見送りしてくれた！これ嬉しい笑

　夜も最近途中まで一緒に寝てくれるんですー（うふふ）

・他の部署の方にお願いしたこと、

　昨日夜まで残って対応いただいていたようで…

　今日の朝には反映されており、助かりました！

・母が部屋のハンガーを滑りにくいハンガーに

　替えてくれてた。使いやすいです。

・今日のことではないのですが、

　父が我が家の車の保険対象者に私を入れてくれました！

　集中内観後、帰ったら直接お願いしなきゃ…と思っていた矢先、

　言うまでもなくしていただいていたようで助かりました。

　年３万、増額してしまうみたいなので、

　とりあえず差額分だけはお支払いしました。

　今まで１日自動車保険（¥480/日）だったので、

　これで１年間で６２回は乗らないと別保険の方がお得だった…となります！

　月５回以上は乗らないとだね…！

　頑張って運転上手になろう。

して返したこと

・手一杯な方の業務を一部やらせていただいたこと

　して返したというほどのこともなく、当然ですが…

・エレベーターは率先してボタンを押す係になる！

　特に朝、最近早起きで前ほどはギリギリ出勤ではなくなったので、

　その辺り心のゆとりができてきた気がします

ご迷惑をお掛けしたこと

・数ヶ月前から下腹部が定期的に痛み、

　そろそろ気になってきたので

　病院に行くためにちょっと早めに上がらせてもらったこと

　結局、婦人科に罹りたかったのですが

　曜日感覚が狂っており、火曜日だと思い込んで病院行ったら

　当たり前ながら水曜日、婦人科は午後診療しておらず…

　内科が併設されていたので、内科で診てもらいましたが

　まぁそんなに詳しく診てもらえるはずもなく。

　家に痛み止めがあったらそれ飲んで、

　やっぱり婦人科に行ってもらった方がいいねとのことで…

　わたしのチェックミスで無駄に早く上がらせてもらった形となります。

　体調はやっぱり気になるので、

　明日婦人科にリベンジしようと思いますが

　早く上がらなくても大丈夫な婦人科を見つけたので

　そっちに行ってみよう

・仕事で初めて組む方、

　とても丁寧なんですがとても話が長いので、

　聴きながら「長いな…」というのが表に出てしまっていたかも…

　年始は業務が立て込んでおり、打ち合わせが長引くと

　それだけ作業時間が減るから、心にゆとりがなかったです。

　色々ときちっと確認されるし、

　気を使っていただける優しい方なので、

　まったりとやっていきたいと思います。

・これは今日に限ったことじゃないのですが、

　前々から道を歩いている時、わたしは歩きにくいタイプなんです。

「結構気を使って歩いてると思うんだけど、

　よく人にぶつかりそうになったりするなー。

　背が低いからかなー？」

　と自分の否から目をそらし続けていましたが、

　内観後はやっぱり私に思いやりの心と、

　自己責任ってところがなかったのかなと思います。

　あと被害者意識があったのかな。

　今日通勤している時も無意識に独りよがりの自分が出てきて、

　気づいて「やばいやばい」と思っていました。

　道を歩くの一つでも、

　やっぱり人が正面からきた時に避ける、避けないは一つの選択です。

　私はそれを相手に委ねる癖があり…

　我ながら非常に迷惑だと思い直しているんですが、

　相手がどう来るか考えあぐねて結局判断できず

　その場で立ち止まり、結局邪魔になるという…

　それがでも、

「相手に選択させてあげている、気遣いのできる私」

　という感じで都合よく捉えていた気がします。

　その癖こっちに向かってくるとむっとしたり、

　結局相手に「委ねる」という選択すらできてもいないような感じで。

　あとは、「私はこっちに行くと意思表示しているんだから、

　まだ意思表示していないあなたはどいてくれるのが正解でしょ！」

　とかいう態度で歩いてる時もあります。

　そのくせ、意思表示って別に全然していないんですよね…笑

　心で「私はこっち側を歩くんだ！」と決意してるだけ。

　最近は行き先に目線を向けるだけで人は察してくれるんだなと

　つくづく思うのですが、

　以前の私は視線を下に向けるとか、

　なぜか明後日の方向に向けることが多く、

　それで余計と「え、こっちに来んの？」と

　向かってくる方々を戸惑わせているような気がします…

　その辺りもひとつひとつ、

　私が自分の歩く道に対して責任を負うことから逃げていたからかな、

　と思います…

最近、以前買ってあんまり読んでいなかった自己啓発本、

「自分の小さな箱から脱出する方法」という本を

ちまちま読み進めているのですが、

そこでは相手のことを「人」と見るか「物」と見るか、

というのがキーワードです。

「物」として見ればやはり態度はぞんざいになるし、

「人」として見れば丁寧になるし。

内観前の私は本当に、全ての人を「物」としか

見ていなかったような気がします。

いや、今も劇的にそれが変わったかと言えば、

そうじゃない。やっぱりそんな自分は根深くいるんですよね、

もう２０年以上はこの思考で生きているわけだから。

私の場合、正確には「物」というより

同じ人間でありながら別の世界で生きている別の種類の人たち、というか…

私とは違ってなんでも上手にできて、

なんだかんだ言いながら私なんかよりももっともっと幸せに生きる人たち。

私はどんな風にしてもその人たちのようにはなれないんだ、と思っていました。

今もそうかもしれません。

でも、ちょっとだけそれが和らいできたような気がします。

そういうのが自己肯定感って言うのかな？

やっぱり、過去の自分の内観もどこかでやらなきゃ。

過去の自分を認めることが、自己肯定感を育むことなんだと

集中内観で思いました。

それこそ、未だに子供のままだった自分を年代順に遡って、

一緒に成長していくような作業。

わたしはとても一週間じゃその作業がしきれずに終わったんだと思います。

もう一回、いや一回と言わず何度でも遡って、

そのまま立ち止まっている自分を育てていかないとな、

って思います。

夜帰宅までの１時間をそれに当てるのが一番いいのかな〜。

携帯見ててもあんまり有益な情報検索してないしね。

でも、なんかずるずる見ちゃうんだよなー…

退勤中は電源切る、とかすればどうだろう。

一度やってみたいと思います。

仕事でのもやもやも -日常内観-

こんばんは、さんぜんです。

３連休って本当にあっという間。

かと言って仕事も終わってみると１日あっという間なんですけどねぇ。

ひとまず今日は大きなことがひとつ終わり、ひと息という感じ。

平和に過ぎて良かったです。

仕事に行くと、日常内観のネタも色々と出てきます笑

やっぱり関わる人が多くなるから、

それだけ色々とご迷惑もお掛けしているし、

していただいたことも多い。

というわけで、本日の日常内観参ります。

１月９日（日）日常内観

していただいたこと

・他の部署の仕事のやり方に少しイラっときていたけれど、

　社員の方がとても冷静で、

　わたしも穏やかに行かねばという気持ちにさせてくれた

・午前中に電話した内容に対し、さらなるフォローを躊躇っていると

　上司が行ってくれていた

・仕事をひとつ終えると、上司が労いの言葉を掛けてくれる

　毎回していただいているのでとてもありがたいし、嬉しい

・帰ってから食器洗い、お風呂掃除、あまり手伝えず…

　疲れてうたた寝していても、特になにも言わないでいてくれた（母）

・猫が懐いてくれる。疲れが吹き飛ぶ

・父が家族で見やすい番組をチョイスしてくれている

　見てると勉強になる

・お昼、３連休中の私のくだらない話を

　いつも一緒に食べている方々に聞いてもらった

　また、他の部署の様子なんかも教えてもらって（いつもだけど）

　面白い

・差し入れでいただいたいちご、隣の席の方分もいただけたました

　（あまり好きじゃないらしい）

　甘くて美味しいいちごで、ありがたかった

　いちごはおやつとして食べてもあまり罪悪感ないし！笑

して返したこと

・あるかな…

　仕事に関しては、前より能動的に動けている気がしますが、

　だとしても仕事ですしな…

・朝食、父の食器もついでに洗ったことぐらいかな？

・あと、帰宅後父の靴も一緒に下駄箱にしまったこととかかな…

　小さいですが…

ご迷惑をお掛けしたこと

・自分が事務局の会議のあとすぐに、

　当初予定になかった会議をするということで、

　レイアウトも変更不要だったのがこちらの会議終了次第

　机を入れることになったりと、

　他部署の方がかなりバタバタとされてました。

　色々な都合上、私たちの事務局している会議の前に

　こちらで設営した会場の椅子一列無断で撤去されたり、

「えーーー」と思うようなこともあったけど

　その方達も好きでそうしていたわけではないし、

　もう必死で作業されていたので特になにも言えず。

　蓋を開けてみれば

　別に問題なくこちらの会議参加者も収容できていたし、

　不満に思わず大きな心で見守れればな…と。

　そのご担当のかた、礼儀に厳しいと前のご担当者から伺っていたので、

　色々とお貸しする立場ながら

　失礼のないようにかなーり丁重に対応していたんですが

（油断すると変なところで無礼をしてしまいそうなので）

　逆にちょっとしたお詫びとか、お礼とか特に頂けなくて、

「人には礼儀に厳しいのに自分には甘いタイプの人かー」と

　そこにもむむっとしたりしておりました。

　でも、逆に同じ立場だったとしたら、

　急な上からの指示に必死に従っていてそれどころじゃなかったろうな、

　とも思います。

　それに、礼儀に厳しいというのは前のご担当者からの視点であり、

　（これも知らずに地雷を踏まないようにというご厚意で

　　教えていただいているのでありがたいのですが）

　勝手に私がその話から作り上げた人物像であって…

　会議は終始問題なく、無事全て終わりましたし、

　特に理不尽に八つ当たりされるでもなく、

　私の不満に思う気持ち一つなければ

　全くもって平和に穏やか〜に終わったわけです。

　うちの上司も別になにも言ってなかったしね。

　まぁ、二度同じようなことがあればちょっと嫌かもだけど笑

　そうだとしても今回と同じように問題なくできるだろうし、

　なんだろう、

　大きな視点で考えなきゃなーと改めて思いました。

　過程も大切だけど、私が気にしていた些事は

　結果に影響するようなものじゃなかったなと。

　みんながwin winで終われているのだから、

　何もモヤモヤする必要はなかったなーと思います。

　内観しててもなかなか広い心になりきれませんね。

　日々成長かな。

他にも色々ご迷惑をお掛けしたこともありますが、

長くなるのでブログではこの辺で。

なんと、今日も早起きできました〜！

あー、３ヶ月続くといいんだけどなぁ。

起きてもまだ日が昇っていない、

そして布団から出るのが一番嫌な

１月に１０日以上連続で早起きしてるってことは、

この先も大丈夫じゃないかなと思っているんですが

油断は禁物ですね〜。

早起きのためには、夜更かししないことがなにより！

０時にまでには今日も寝よう。